Regione: Campania
Pulite le verdure (melanzane e zucchine, senza sbucciarle, in piccoli cubi mentre i peperoni vanno tagliati in ampie falde eliminando torsoli, semi nonché le costoline bianche interni) e lavatele accuratamente. Poi versate metà dell'olio in un tegame, possibilmente di terracotta, unitevi le cipolle affettate sottilmente e fatele appassire a fuoco dolce.Ponete in una padella i cubetti di zucchine e melanzane e fateli saltare a fiamma allegra con l'olio rimanente. Trasferite le melanzane e le zucchine nel tegame con le cipolle, aggiungete i peperoni tagliati a falde e soffriggete il tutto per 5 minuti, mescolando con un cucchiaio di legno. Quindi unitevi i pomidoro tagliati a pezzi,gli spicchi d'aglio schiacciati, i capperi dissalati e lavati ed alune foglie di basilico spezzettate. Salate, insaporite con del pepe macinato al momento, incoperchiate e lasciate cuocere a fuoco molto basso per almeno un’ora, mescolando di tanto in tanto, aggiungendo se necessario una mezza ramaiolata d’acqua bollente; scoperchiate e fate asciugare la cianfotta che – quando sarà cotta – deve risultare piuttosto asciutta, ma non secca. * detto anche: stufatino di verdure delizioso contorno tipico della semplice, ma gustosissima cucina partenopea.
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Ingredienti
4 melanzane lunghe violette napoletane, 4 zucchine piccole e sode, 2 peperoni, di cui 1 giallo ed 1 rosso, grossi e carnosi, 4 pomodori maturi sbollentati e pelati, 2 grosse cipolle vecchie, 5 spicchi d'aglio, 1 bicchiere e mezzo di olio extravergine d'oliva, 1 etto di capperi lavati e dissalati, 1 ciuffo di basilico fresco, sale e pepe q.b.
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